Maaike Bezemer Coaching

Waarom coaching?

Coaching is er op gericht om het beste uit mensen te halen en richt zich op het 'gezonde deel' van de gecoachte. Een coach doet dit door de gecoachte bewust te maken van zijn mogelijkheden en belemmeringen, niet door te zeggen wat iemand moet doen, maar door vragen te stellen en te begeleiden bij het oefenen van vaardigheden. Coachen is een vorm van begeleiden, waarbij het ontwikkelen van iemands mogelijkheden centraal staat, niet het opheffen van klachten ten gevolge van psychopathologie.

Wie ben ik?   Maaike Bezemer

Ik ben Maaike, met veel plezier werkzaam als zelfstandig coach. In mijn praktijk bied ik persoonlijke coaching aan. Als coach kan ik je verder helpen bij vragen over stress- en burnoutgerelateerde coachvragen, (dis)balans, zelfbeeld en zelfvertrouwen en keuzes maken. Ik ga ervan uit dat mensen van nature geneigd zijn om zich te ontwikkelen. Over deze ontwikkeling heb jij de regie, jij bent verantwoordelijk voor je keuzes en bepaalt waar jij naartoe wilt. Ik begeleid jou in dit proces, help je inzicht te verkrijgen in je eigen belemmeringen en mogelijkheden en zo duidelijk te krijgen wie je bent en wat je wilt. Mijn kracht zit in het luisteren naar jouw verhaal, samen zoeken naar jouw antwoorden, wat jou raakt en zo een volgende stap in jouw ontwikkeling te zetten. Om mijn vak als coach goed te kunnen uitvoeren, heb ik een geaccrediteerde beroepsopleiding voor coaching gevolgden ben ik aangesloten bij de Nederlandse Beroepsorganisatie voor Coaches (NOBCO), nr: 32822.


Opleidingen

- Coachopleiding – Beroepsopleiding tot Coach Practitioner, Alba Academie 2019-2020

- Opleiding tot stresscoach en burn-out coach, HRD Academy 2020


Met welke coachvragen kun je o.a. bij mij terecht?

Stress en burnoutStress en burn-out

Iedereen heeft wel eens te maken met stress. Stress kan positief werken, als natuurlijk mechanisme om iets voor elkaar te krijgen, maar als de stressmomenten gaan overheersen en het niet meer lukt om daarnaast te ontspannen, kan stress ongezond worden. Door langdurig stress te ervaren, kunnen lichamelijke en psychische klachten ontstaan, zoals slapeloosheid, oververmoeid en mentaal moe, (hoofd)pijn, verminderde weerstand, minder zelfvertrouwen, niet meer tot rust kunnen komen, piekeren, prikkelbaar etc. Je raakt overspannen en uiteindelijk mogelijk burn-out. Doormiddel van stress- en burnoutcoaching krijg je inzicht in je eigen stressoren, ga je je energie herstellen, wordt je bewust van hoe om te gaan met stress en emoties en ga je competenties versterken om terugval te voorkomen.  

Balans werk/privéBalans werk-prive

Werk en privé in balans houden is een grote uitdaging. Je werk vraagt veel energie van je, je partner vraagt om aandacht, je kinderen willen met je spelen, sporten, vrienden en hobby's schieten erbij in. Voor veel mensen is dit heel herkenbaar en vraagt er om te onderzoeken wat jij wil, waar jij energie van krijgt en welke keuzes jij wil of moet maken om dit te bereiken.

Zelfvertrouwen/zelfbeeldzelfvertrouwen

Twijfel jij vaak aan jezelf, of je wel de juiste keuzes maakt, heb je negatieve gedachten over jezelf? Zelfvertrouwen is iets wat je in je leven voldoende of niet voldoende ontwikkeld hebt. We gaan samen op zoek naar de belemmerende patronen en overtuigingen die jou hierin sturen en gaan op zoek naar je eigen kracht om meer zelfvertouwen te ontwikkelen.

Aan de slag!

Als bovenstaande je aanspreekt, kun je via onderstaande knop meer uitleg vinden over mijn werkwijze en kun je direct een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek.